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这种事情反反复复，一会说睡前洗澡不好，一会说睡前洗澡没什么问题。前几天才在网上看的睡前玩手机有助于睡眠的，而周围人都说睡前玩手机才睡的晚。这些搞研究的都是闲得慌，什么都能研究，还能研究出五花八门的学问，我还是听着我的有声小说糊里糊涂睡着，随便这些人怎么折腾去吧。