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6touniu 发表于 2013-5-10 13:39   只看TA 11楼
男人要补肾，多吃黑色食品，上面的何首乌怎么个吃法？
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tjf917 发表于 2013-5-11 00:23   只看TA 12楼
其实应该吃一些有颜色的食物，颜色偏深越好
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frienddd 发表于 2013-5-16 17:29   只看TA 13楼
只要是黑色系的一般都对男人，但是看个人喜好而言！
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ahuage 发表于 2013-5-18 16:23   只看TA 14楼
其实男人要多吃坚果类的食品，海鲜中要多吃贝壳类，和带鱼，特别推荐一种贝壳类海鲜，  【淡菜】，又叫海中鸡蛋，晒干后叫【贡干】，大家可以百度一下看看
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彩云深处 发表于 2013-5-18 17:45   只看TA 15楼

回复 1楼 的帖子

不爱吃鱼，不过黑米黑豆山药都不错，谢谢楼主啊，值得尝试
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sn49782134 发表于 2013-5-18 19:21   只看TA 16楼
不是说吃生蚝对男人好么 不过我觉得生蚝很难吃,坚持吃过一段时间,后来一看见就想吐.是在是吃不下了,原来还有很多好吃的~
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attackeron 发表于 2013-5-18 21:45   只看TA 17楼
还有没有其它的补品啊，感觉这些都不太常吃啊。
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zx01zx 发表于 2013-5-19 10:13   只看TA 18楼
居然没有蕃茄，这不科学啊。还是平时多运动下好，光吃也是吃不来的好身体的！
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kings19841112 发表于 2013-5-19 11:17   只看TA 19楼
还有韭菜，这个多吃，貌似只要是黑色的，基本上都有效果。
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garyq 发表于 2013-5-19 11:29   只看TA 20楼
男性們真的要在拼工作的同時也要多關心自己的健康
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