标题:
[求医问药]
有什么比较好的戒除手淫的方法
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作者:
malizx
时间:
2011-10-23 13:55
标题:
有什么比较好的戒除手淫的方法
【咨询人性别】 ： 男人
【咨询人年龄】 ：21
【咨询人病因及症狀】：唉，最近这几个月不知道怎么的了，性欲很强，女朋友有一直两地，也不敢去找小姐，只能自己来了。基本上一天一到两次，现在感觉身体很虚，准备戒了，但不知道为什么一到晚上就把持不住，大家都是怎么戒除手淫的啊？
[
本帖最后由 我打星际无敌 于 2011-10-23 20:39 编辑
]
作者:
malizx
时间:
2011-10-23 13:56
版主啊，我明明是蓝色四号字，怎么一发帖就这样了？
作者:
相知相遇亦相惜
时间:
2011-10-23 20:39
编辑换成另外一个所见即所得模式
作者:
fuckxiayl
时间:
2011-10-23 21:20
还是早早的戒了比较好，为了身体健康，哈哈～
作者:
fricc
时间:
2011-10-23 23:24
跑步……转移注意力！
作者:
malizx
时间:
2011-10-24 17:06
标题:
回复 7楼 的帖子
正常...嘻嘻，看来还是你厉害了，今晚开始控制
作者:
虎儿
时间:
2011-10-24 17:14
真的无所谓，来兴致的时候搞一发，没兴致的时候就不搞。
重点在自己的心里，经常找点事情做，别老想哪些东西，不然你一天到晚会sy致死的！
出去运动运动，和朋友出去玩玩，来个真人SY比自己帮自己好多了，搞不好出去玩玩就艳遇了。
祝楼主早日戒掉。
作者:
gzb161
时间:
2011-10-24 17:26
标题:
回复 1楼 的帖子
你是自己独处的时间太多了，试着多和周围的朋友一起活动 不要给自己创造机会
作者:
777xyz777
时间:
2011-10-24 20:48
呵呵，把注意力放到别事情上去啊，比如你每天会固定到一定的时候就想要自己解决，你可以到那个时间点就给你女朋友打打电话什么的
作者:
xiaoshenshi2
时间:
2011-10-24 20:58
说明你的身体机能很好。
听身体的话，但是也要爱护身体，不能过度使用。
作者:
坏人伤不起
时间:
2011-10-24 21:25
不要被外界的失误影响，多看看有思想的东西，别来这网站了，呵呵··
作者:
jannyihome
时间:
2011-10-24 23:08
标题:
很好
很实用,就收藏了.多谢多谢,什么东西都能耐得住,不要只要性
作者:
爱上别
时间:
2011-10-25 00:13
说到底还是自控能力不行！看看我想撸就撸
作者:
190060089
时间:
2011-10-25 10:34
不要接触比较能受刺激的事物，不要看美女，不要看黄片。
作者:
liangfeng09
时间:
2011-10-25 13:16
这个还真没有太好的方法，只能考自己坚持了，忍耐住啊
作者:
zongheng1973
时间:
2011-10-25 13:23
其实次数频繁，快感也就差多了，间隔时间长一点，快感更强，3-5天一次更爽
作者:
ling.hc
时间:
2011-10-25 15:10
注意力转移大法，不要总往那里想，空余时间按多锻炼身体
作者:
LJ990106
时间:
2011-10-25 15:16
只要不是过度手淫，问题不大。
主要是因人而异，只要自己受得了就无所谓。
危害身体健康的这个度目前都还没有给出一个具体的范围。
作者:
阳光明媚123
时间:
2011-10-25 23:19
找个老婆要不就买个假人
作者:
86158llhenhao
时间:
2011-10-26 20:41
标题:
回复 1楼 的帖子
多运动运动，不要老是一个人，无聊的时间多了就容易这样，同意上面讲的，和周围朋友多活动！
其实坚持运动的好处很多的，人精力会好很多，平时工作什么的效率会很高；做爱的效率、时间都能明显改善的，本人有深刻体会……不过一定要坚持……
作者:
xyz622
时间:
2011-10-26 20:50
这东西越干越上瘾 越上瘾越干慢慢的就没兴趣了 跟女友说清楚就行了
作者:
rcdpzjs
时间:
2011-11-18 16:38
兄弟,听我们过来人的劝,还是赶紧戒了呀,稍为上了一点年纪你就知道历害了,楼上各位狼友都给你说了不少办法,我再给补充一个办法,如果怎么样都还控制不了,我建议你买一个男用贞操带用用,就是把自己那玩意锁住.
作者:
qq49323
时间:
2011-11-18 17:57
标题:
求医
我也跟楼主一样有这个癖好，还会有罪恶感，大家有什么好的办法么？
作者:
xswse123
时间:
2011-11-18 18:01
适当的可以 毕竟都21了 不过次数太多太频繁就不好了 在没看黄片或者满脑子都是想法的时候就去运动 打篮球 学习 转移注意力 尤其运动 肯定有效果 这个就看自己的自制力了 没啥办法 想了就多做运动 别太依赖手淫
作者:
天涯寻芳
时间:
2011-11-18 21:52
少年不知精子贵，老来望B空流泪。手淫该戒还是要戒的，实在没办法戒掉，就尽量克制次数。
作者:
sezhongse002
时间:
2011-11-18 22:04
持续一段时间以后，会突然间觉得没意思，其实就是身体的自我调节功能，然后就有一点时期不会想要，锻炼自己去试试别的爱好，比如运动啦，经常洗澡，经常换衣服，干干净净，多把精力放在学习和工作上，经常给家里打电话，去学点东西，是在没事了，报个考试，给自己点压力，好好复习，这样子能转移注意力。
作者:
tyrael3x3
时间:
2011-11-19 18:12
SY这个东西，真的是刻意戒不掉的，只能在突发环境下戒掉，比如长时间的被一件事情牵扯注意力，没有心思撸了就
作者:
zijieaaa
时间:
2011-11-19 18:16
转移视线，想点别的，少看A.......
作者:
zijieaaa
时间:
2011-11-19 18:16
转移视线，想点别的，少看A，多接触人群....
作者:
2593343
时间:
2011-11-19 22:41
转移注意力！是正确的 打打魔兽什么的 咳咳~~
作者:
w阳光明媚456
时间:
2011-11-21 02:27
少看AV片.多去和朋友出去玩玩.加强体育锻炼就好了.
作者:
为什么删
时间:
2011-11-21 09:16
一天两次还正常啊，上次一个印度的家伙 一晚上40多次 结果挂了！我也很想知道怎么能戒掉手淫，这玩意真的很让人受伤！
作者:
lifarong521
时间:
2011-11-21 13:12
首先，手淫是正常的性生活方式之一。性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。 2、控制手淫的量很重要，有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。 3、一般情况下 注意少看刺激性的文章、电影等 晚上睡觉要先锻炼一下运动一下 疲劳以后再上床睡觉。穿宽松的内裤。早上醒来立即起床 。找些赶兴趣的事情做来分散注意力。等等 总之是要靠自己的意志力 控制力来戒除不正确的手淫习惯
作者:
yiqiutan
时间:
2011-11-22 00:34
锻炼身体可以帮你消除多余的精力，被动地让他人关注你，不让自己独处，可以消除你手淫的机会
作者:
lx1223123
时间:
2011-11-22 01:51
有一 个方法最直接 也有效！就是拼命的工作 或者打游戏 一忙起来 慢慢就好了 我以前就是楼主那样子的 现在玩命的工作，晚上回家了 玩命打游戏 就好了·
作者:
jasonli1992
时间:
2012-12-26 14:25
这东西吧，还是看自己的心里怎么想的
作者:
care1990
时间:
2012-12-26 18:38
我自己融入到一种紧张的状态，找一点难以一下完成的事情去做，然后全身心的投入，经过一天的疲惫后晚上很快就会进入梦乡，不会想那些事情了，楼主可以试试。
作者:
66153235
时间:
2012-12-27 12:52
少看片 多出去灌 心情放松 吃点好吃得
作者:
stonewu123
时间:
2013-1-6 15:27
转移注意力，多去运动跑步，等你运动的浑身无力的时候就不会再去想手淫的事了。
作者:
loner八一三
时间:
2013-1-6 15:49
睡醒后马上起床，一有想法就去找朋友聊天。一周两三次也不为过！
作者:
jiangao
时间:
2013-1-6 18:20
我以前也是一天一次或者两次，人明显瘦了很多，又没有精神，整天一副病样，后来自己决心戒掉，每次一想就做运动（掌上压，仰卧起坐之类）分散注意力，多户外活动，还认识了现在的女朋友，嘻嘻，现在基本不会去想
作者:
牧狼
时间:
2013-2-3 23:40
我有20年的手淫历史了，这几个月来开始出现毛病了，会阴肿胀，夜尿频多。不过现在好了，在感觉到身体出现问题的情况下终于戒掉了。朋友，为了将来，少看黄片，戒掉手淫吧！
作者:
fushosho
时间:
2013-2-5 13:56
到现在，都没有可以说明白的理论，更多的感觉是因人而异的，看自己的身体。
作者:
cxiaolwp
时间:
2013-2-5 15:38
转移注意力，楼主试着多做做运动，要么就多和朋友出去玩玩，希望楼主早日成功
作者:
zliker
时间:
2013-2-11 13:51
培养自己多种的爱好，多出去活动，尽量不要让自己闲在家里，最主要的还是靠个人的意志力。
作者:
lhd1525428396
时间:
2013-2-12 21:27
我也有这毛病还是要克制啊
作者:
杨树的叶子
时间:
2013-2-12 21:35
标题:
回复 1楼 的帖子
说实在的，比较难，本人到现在也没戒掉，如果能找到更能引起你注意力的东西应该可以
作者:
zhangbailun
时间:
2013-2-14 05:52
在这网站里看帖子发现类似的经历，我以前很猛（正常40分钟-1小时多），跟很多贴主一样，不运动和各种
不健康生活习惯，现在前列腺炎。经常硬不起来或早泄。 后来通过每天运动2小时，和健康饮食的方式
（注：没吃药），性能力恢复了很多，能勃起，做爱15分钟。 99%的前列腺炎患者都无法像我这样正常做
爱。 所以我自己亲身经历的，从猛男-阳痿-正常。 对这个色中色论坛里很多贴主的帖子都能感受到真
实性。 因为我自己是做了很多次实验的实践主义者。
于是我想，既然大家有很多都是对提高性能力，有1点自己的心得的话。大家组个QQ群，每个人有1点试验
过成功的心得，100个群友就有100个试验过陈功的心得。如果我们能通过群里交流心得而不花钱让性能力
得到提升的话，或者解决了阳痿早泄问题的话。 对我们的健康，和剩下去医院的钱是多么好的事情啊。
为次，我建了个QQ群。欢迎每个实践主义者和那些了不起的贴主们，加入群里一起交流提高。
群号：97136822。 验证信息：色中色论坛
作者:
bqyuncai
时间:
2013-2-14 10:56
真心应该早些戒掉啊
作者:
lisiheng
时间:
2013-2-14 11:50
找个女的 治疗完毕
作者:
sd66447733
时间:
2013-2-14 17:31
改前列腺高潮吧
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