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标题: [求医问药] 阴茎勃起硬度不够，烦恼啊 [打印本页]

作者: myloveathena 时间: 2011-9-4 16:20 标题: 阴茎勃起硬度不够，烦恼啊

【咨询人性别】男
【咨询人年龄】27
【咨询病因，症状】初二的时候受同学诱惑开始看H书，就此一发不可收拾，并开始手淫，从16岁到现在，基本上每隔2天就要手淫一次，有时会一天2次。如今交了女朋友，想和她做那事，发现自己勃起后软软的没什么硬度，让女友口交10多分钟依然没有硬起来，要怎么办才能解决这尴尬事啊?

作者: 520wenshu 时间: 2011-9-4 16:30

加强体育锻炼，减少手淫次数，慢慢应该会恢复。

作者: tiger120 时间: 2011-9-4 16:34

要增强硬度，找中医开些药，适当调理身体，会有好处的。同时身体锻炼也很必要。贵在坚持。

作者: 水轻 时间: 2011-9-4 16:38

肯定是手淫造成的，没办法戒除手淫的习惯，加强锻炼，不要有心理压力，多吃些壮阳的食物。

作者: cswahj2 时间: 2011-9-4 16:54

我也是一样的，硬度不够，没法了，几个月没打炮了

作者: 叫兽哥 时间: 2011-9-4 17:02

坚持一个月的深蹲。

躺在床上并起双腿抬起来锻炼最下面2块腹肌。

作者: Amaranth 时间: 2011-9-4 17:09

硬度不够的问题，真是比较烦躁的，关键时刻不给力是一件很丢人的事情。

作者: 7010654 时间: 2011-9-4 17:39

不看的话

多吃点滋阴补肾的药如六味地黄丸什么

每天睡觉时按摩下蛋蛋十分钟，接着搓老二，记得不要射了

最最重要的是要注意休息，前段时间太累了，也不够硬。。

作者: 农民万岁 时间: 2011-9-4 18:18

唉，我和楼主差不多，上次朋友请客桑拿找小姐MD就是硬不起来，

亏大了...

作者: minuosi 时间: 2011-9-4 18:29

你自己已经分析出原因了啊，呵呵，坚持控制欲望一段时间就好，不过恐怕你很快就遇到另外一个问题，速射……

作者: caixiaoju 时间: 2011-9-4 18:36

心理原因居多，另外要好好休息，开始每次做的时间间隔长点，也许会好点！

作者: yxdxmtv38 时间: 2011-9-4 18:42

这样的兄弟，你这个明显是过度了，要爱惜身体，论坛里有教锻炼PC肌达到做爱延时，延时我没觉得多明显，可能锻炼力度不够，不过鸡鸡硬度明显提高很多，你可以试试，这个方法贵在毅力和坚持。

作者: zhaoqingyang 时间: 2011-9-4 18:49

你现在手淫停止下来，锻炼一下PC应该能有改观。

作者: tiger120 时间: 2011-9-7 14:36

像你这个年龄，应该是最快活的阶段，不够硬，是身体不够好，跟手淫有点关系，但关系不太大。强加营养，多锻炼吧。

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