xt1234

　　银耳红枣瘦肉汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成,气味清润可口,具有活血润燥、洁肤除斑之功,有助于消除面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄,对改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容养颜的家庭靓汤,尤其适宜工作紧张、压力大的白领女士食用。

　　材料：银耳（野生为佳）30克、红枣10个、猪瘦肉350克、生姜2~3片。

　　烹制：银耳浸泡、洗净；红枣浸泡去核、洗净；猪瘦肉洗净,切成片状,用少许食盐和酱油腌10分钟。先把银耳、红枣放置瓦煲内,加入清水1500毫升（约6碗水量）,大火煲沸,改小火煲20分钟,加入猪瘦肉和生姜,滚至熟,调入适量食盐便可食用。

pou2468

女士？我是男士我也挺爱喝啊... 但是我喝的是甜的银耳汤，还有莲子~

leochenlin

折几种食材冰箱里正好都有 尝试做一下 男的喝会不会滋阴壮阳啊

iailiang

适合女士的自然男士也可以喝，粥这种东西什么人都可以喝

mingxin59

确实啊，男人也是需要多补一补血啊！

适合女士的自然男士也可以喝，粥这种东西什么人都可以喝

Andy-huo

银耳这种东西适合女士喝，对身体好。而且干银耳一定要选带黄色的，如果是全白色就一定是有经过加工的。

lj9905

银耳枣肉汤，我觉的男士 女士 都能喝 ， 不过女士有补血的功效 ，所以更适合女士而已。

女士？我是男士我也挺爱喝啊... 但是我喝的是甜的银耳汤，还有莲子~

我提醒一下，如果肠胃不好，银耳枣肉汤还是少用为妙，银耳会引起腹泻，如果便秘，用银耳枣肉汤就很对症了。